Villiinny kehoosi
Voi paremmin liikkumalla, leikkimällä ja lepäämällä kuin ihminen!
Miten voisi päästä kohti toimivampaa ja kivuttomampaa kehoa, parempaa stressinsäätelykykyä ja hyggempää kehosuhdetta ilman että siitä tulee kokopäivätyö?
Kehon Villiinnyttäminen® on konsepti joka tekee kehon hyvinvoinnista huolehtimisesta ihanasti inhimillisempää. Ajatusmalli konseptin takana pohjaa ihmisen evolutiivisen viitekehyksen ymmärtämiseen ja fysioterapeuttisten menetelmien hyödyntämiseen.
Tutkittuun tietoon perustuva Kehon Villiinnyttäminen® on mielenkiintoista ja hauskaa, ja sen voi aloittaa missä iässä vain!
Olen Hanni Airikka, fysioterapeutti (AMK) ja kivikauden ajanjaksoon erikoistunut muinaistekniikoiden artesaani.
ReWild Physion yritysidea syntyi visiostani yhdistää fysioterapeuttinen osaaminen käytännön tason ymmärrykseeni muinaisten esivanhempiemme metsästäjä-keräilijä-menneisyydestä. Kehon Villiinnyttämisessä tiivistyy yli viidentoista vuoden aikana kertynyt kokemusasiantuntijuuteni tämän tietotaidon ja perspektiivin soveltamisesta omassa arjen hyvinvoinnissani.
Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani löytämään puuttuvia palapelin palasia kokonaisvaltaiseen keholliseen hyvinvointiin.
Hei!
Tutustu Kehon Villiinnyttämiseen ja ReWild Physion palveluihin
-
Kehon Villiinnyttäminen®
Se on kuin keksisi pyörän uudelleen. Mutta paljon tyydyttävämpää.
-
Palvelut
Workshopit, tyhy-päivät, terapiapalvelut ja paljon muuta!
-
ReWild Physion Synty
Kun alkoi tuntua että kehon pitäminen kunnossa ei voi olla näin vaikeaa…
Palautteita
-
![]()
Yleiskokemus: Inspiroiva, “tajunnan räjäyttävä”, oivaltava, hyödyllinen, luovaa energiaa ja luovuutta lisäävä menetelmähallinan kokonaisuus! Oivalsin paljon eri tietoisuuden tilojeni välillä siirtymisestä luovuutta tukien ja mahdollistaen. Tuntuu että Flow-kurssi toimii taustateoriana kaikelle luovalle ja uutta synnyttävälle ajattelulle ja rakentelulle. Ns. “kaiken teoria”. Sopivasti, hyvässä balanssissa käytännön harjoituksia, taidolla annosteltua teoriaa ja luottamusta lisääviä keskusteluja.
Osallistujapalaute, Kehon liike, Flow-tilat ja luovuus. 5 päivän kurssi 2024.
-
![]()
Oli kyllä erittäin ajatuksia herättävä luento ja niiiiin ajankohtainen kuin vaan olla voi. Ja ainakin itsellä kävi järkeen, jotta käyttämättömyyttäänhän se kroppa huutaa ja kipuilee! Eikä nyt kyseessä ole se 3-4 krt viikossa tehtävä punttitreeni vaan sen pitäisi olla upotettuna arkeen ja sen jatkuviin toimintoihin, siitähän se jatkuvuus ja säännöllisyys muodostuu huomaamattaan. Suorastaan nerokasta ikiaikaisuuden throw backia 🤪
Osallistuja palauttetta Atria Suomi Oy:n tuote- ja pakkauskehitystä tekevälle ryhmälle pitämästäni tyhy-koulutuksesta
-
![]()
Yleiskokemukseni oli hirmu hyvä. Viikon aikana oivalsin monta asiaa tavalla, joka ei rajoitu vain älyn piiriin. Kurssi lisäsi kehotietoisuuttani ja antoi voimakkaita läsnäolon, hyväksymisen, rentoutumisen ja mielihyvän kokemuksia. Tärkeimmäksi koin haitallisista uskomuksista ja toimintamalleista/ olemisen tavoista poisoppimisen. Balanssi teorian ja liikkeen välillä oli itselleni toimiva.
Kehon liike, Flow-tilat ja luovuus. 5 päivän kurssi 2024.
-
![]()
Hyvin ja selkeästi, loogisesti, mielenkiintoisesti rakennettu kurssi. Vaikuttaa että opettaja itse noudattaa omia oppejaan, mikä luo luottamusta. Vaikutat skarpilta, elävältä, kohtaavalta, turvalliselta, hyvältä esimerkiltä siitä, mitä opetat. Tosi hyvin sopii nuo tutkimasi/opettamasi konseptit sinulle ja toisinpäin.
Kehonhuolto, kehollisuus ja luova liikkuminen. Limingan taidekoulun esitystaiteen linjan kaksi viikkoinen kurssikokonaisuus.
-
![]()
Tosi mielenkiintoinen kokonaisuus. Mukava kuulla myös kouluttajan omat taustat. Herätti ajatuksia. Bolsteri lähtee tilaukseen. Nyt sitten vain asiat käytäntöön. Ja hyvä kuulla, että röhnöttäminen ei olekaan paha asia.
Osallistujapalaute, Istu Kuin Ihminen-työhyvinvointikoulutus
-
![]()
Rakastin tätä kurssia! Tärkeimpiä kursseja, joihin olen osallistunut ikinä. Odotukseni oli korkealla, sain vielä enemmän! Sain todella merkityksellistä tietoa(teoria) mukaani, sekä työkaluja käytäntöön toteuttaa minulle tärkeitä asioita kehollani, mutta myös luovaan ongelmanratkaisuun mielen tasolla ja elämässä ylipäätään. Tietoa mistä saa lisätietoa aiheesta. Tieto ja ymmärrys kehosta + flow-tilasta ilmiön tasolla. Olisin toivonut pe-päivän olevan myös täysipitkä päivä asian parissa. 😊 ❤️
Kehon liike, Flow-tilat ja luovuus. 5 päivän kurssi 2024.
-
![]()
Vaikka istumisen huonot puolet on tiedossa, aina on hyvä muistaa että maailma ei ole mustavalkoinen. Tieto usein lisää tuskaa, mutta tässä tapauksessa kävi päinvastoin. Hyvä työpaja, jossa saa käytännön vinkkejä mutta oppii myös lisää armollisuutta (itseä kohtaan).
Osallistujapalaute, Istu Kuin Ihminen-työhyvinvointikoulutus
-
![]()
Hanni olet upea! Oma flow-tilasi ja aiheeseen syvällinen perehtymisesi, monialainen osaamisesi on harvinaista ja voimakasta! Tuntuu että sinullakin on ohjatessa mukavaa ja inspiroitunutta. Osaat yhdistellä tietoaineistot mielikuvitusta ja uteliaisuutta kiihottavaksi kokonaisuudeksi. Tuntuu että opin taiteen ja liikkeen lisäksi elämästä täällä - omista vuorovaikutustaidoistani, reflektiokyvystäni ja kehoni mahdollisuuksista ilmaisussa ja liikkeessä. Kehokuvani sai huikean itsetunnon korotuksen kurssilla ❤️
Kehon liike, Flow-tilat ja luovuus. 5 päivän kurssi 2024.
-
![]()
Well done :) Fantastic talk, thank you! All the Post grads are now having tea sitting around on the floor, and are every enthusiastically talking about the topic 😁.
- India McDermott, Department of Archaeology, University of Southampton
Palaute How to Sit Like a Human -luennosta osana Centre for the Archaeology of Human Evolution 2022-2023 seminaarisarjaa
-
![]()
Päällimmäisenä [kurssista] jäi mieleen onnistumisen kokemukset, kun alussa mahdottomana pidetty liike onnistuikin. "ReWilding" kiinnostaa, tietty biologis-kehollinen pohja jolle rakennumme on useamman vuoden ajan mietiyttänyt ja sain lisää tietoa ja työkaluja tuon kokonaisuuden hahmottamiseen. Aion villiintyä vain lisää. Oppimisprosessi loppuu vasta kuolemaan.
Kurssipalaute Limingan taidekoulun esitystaiteen linjan "kehonhuolto ja kehollisuus"-kurssilta
-
![]()
Pysäyttävä luento! Todella tärkeä aihe! Samaan aikaan niin lempeä ja niin intensiivinen workshop. Tää oli hyvä! :)
Osallistujapalaute “Istu kuin ihminen- mallia muinaisesta elämäntavasta kehon hyvinvoinnin tueksi” luento ja mini workshop, Kierikin Muinaismarkkinat 2023
-
![]()
Hyvä, ihana, avaava, herättelevä. En oikein tiennyt mitä odottaa, vaikka Hannin opissa olen ollut aiemminkin. Erittäin positiivisesti “yllätyin”. Tärkein muistutus oli se, että meidän keho on ja elää koko ajan, ja nyky-yhteiskunnan normit eivät ole aina paras vaihtoehto esim. liikkumiselle. Kehotyöskentely ja “luento-osuudet” vaihtelivat sopivasti, aivot ja kroppa saivat molemmat haastetta, mutta ei tarvinnut stressata. Sai työskennellä oman jaksamisen ja taitotason mukaan.
Kehon liike, Flow-tilat ja luovuus. 5 päivän kurssi 2024.
-
![]()
Tykkäsin todella paljon siitä ideasta, että asiaa tarkasteltiin nimenomaan keräilijä-metsästäjä näkökulmasta, sillä se oli itselleni ihan uudenlainen ja mielenkiintoinen näkemys.
Osallistujapalaute Istu Kuin Ihminen-työpaja
-
![]()
Kurssi oli todella antoista ja pidin hienoisen kapinallisesta asenteesta, jolla nykyaikaa ja kehollisuutta käsiteltiin. Silti oli virkistävä kuulla myös uusista tutkimuksista. Koen käsitykseni kehollisuudesta muuttuneen hieman ja uskon että työskentelyni jatkuu itsenäisesti myös kurssin jälkeen. Metsästäjä-keräilijä-näkökulma on tosi hyvä, tuo kurssiin sisältöä ja mielenkiintoa. Opetus oli selkeää ja hyvin eri ihmisten tilanteet ja rajoitteet huomioon ottavaa. Toki kurssi oli myös rankka, mutta samalla herätteli siihen, että kehoaan voi (ja kannattaa) huoltaa.
Kurssipalaute Limingan taidekoulun esitystaiteen linjan "kehonhuolto ja kehollisuus"-kurssilta
-
![]()
Todella mielenkiintoinen ja tärkeä kurssi. Kiitos! Tieto- ja ymmärrystasosi aiheista joita opetat, on todella vaikuttavaa. Pidän tavastasi opettaa, käyttäen visuaalisia tai konkreettisia vertauskuvia havainnollistamaan asioita ymmärrettävämmiksi.
Kehonhuolto, kehollisuus ja luova liikkuminen. Limingan taidekoulun esitystaiteen linjan kaksi viikkoinen kurssikokonaisuus.
-
![]()
Opettavaisin kurssi koko kevään aikana. Sisältöihin keksittyminen oli erittäin helppoa. Päällimmäisenä mieleen jäi tunne siitä, että en ole yksin tai" epänormaali". Viikko tuntui myös yhdistävän porukkaamme aivan uudella tavalla. Lempeys, villeys ja rakkaus. Tulen varmasti palaamaan opittujen asioiden pariin jatkossa uudestaan ja uudestaan.
Kurssipalaute Limingan taidekoulun esitystaiteen linjan "kehonhuolto ja kehollisuus"-kurssilta
Oletko jo valmis kiipeämään laatikon ulkopuolelle?
Voi paremmin liikkumalla, leikkimällä ja lepäämällä kuin ihminen.